オナ禁と亜鉛は日本と稲作くらいの…

突然ジヒド！

さて、前回の記事で

オナ禁とジヒド中将とサプリメント - DHTサテライト

今摂ってるサプリの一覧を書いてみたが

今日はその中で亜鉛を紹介。

亜鉛がオナ禁にとって重要なのは

他のブログでも沢山言われているから

適当に書いてみる。

髪質と肌質が良くなる。

とか

テストステロンが上がる。

とか

そもそも必須ミネラルである。

上げれば沢山ある…。

さて、そんな亜鉛だけど、

必須ミネラルということもあってか、

様々なメーカーから出ている。

アサヒとかDHCとか

ネイチャーメイドとか。

ただ、含有量等を考えると

私は海外からの個人輸入が一番良いと思う。

iHerbとかサプリンクスとか。

因みに、現在私が服用しているのは

Jarrow Formulasのヤツ。

昔はNowのL-OptiZinc派でしたが

ある日を境に食後に服用しても

胃がムカムカするようになってしまって。

(Nowは含有量が30って結構多いからかな…)

今のヤツは、15mgで銅も配合されて

とってもいい感じ。

うーん…

精子が増えたか確認したいが

あんまり発射したくないという

ジレンマ………。

最後まで次回！