オナ禁とアシュワガンダ
突然ジヒド！
今回もサッと行きます。
今回はちょっと前の記事
摂取してるサプリメントシリーズの中から、今回はアシュワガンダ！
ご存知ですか？
インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、万能薬として有名ですね。
効果をザックリ説明すると
- ストレスの軽減
- 筋肉量の向上
ってとこでしょうか。
テストステロン向上も期待できますから、オナ禁してたら、まあしてなくても採って損はないですね。
そして私は亜鉛と同様に、Jarrow Formula社の製品を摂取しております。
理由はアシュワガンダの根だけでサプリメントを作っているからです。要は高品質ってことです。
あとは社名ですかね〜w
Jarrow Formulaって。かっこよすぎません？因みに数年前ここのクレアチン使ってました。1kgのバケツのやつ。
当時は効果とか感じてなかったから、完全に名前で買ってました。ジャケ買い的な…w
まとめると、アシュワガンダはストレス対策に効果があって、いいものだから、オナ禁のお供にどうですか？って話でした。
最後まで次回！
